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【お知らせ】健康ごはん1月・2月

健康ごはん1~2月のお知らせです。

◆◆◆イカとイワシのつみれ鍋◆◆◆ 880円 642cal

寒い冬はやっぱり鍋が恋しくなります。

冬の期間限定「健康ごはん」は、栄養素たっぷりの具沢山なお鍋のメニュー。ご飯も付きます。

高野豆腐、イカ、イワシとしっかりたんぱく質が摂れる逸品です。

イカは高タンパク質かつ低脂質な食材で抗酸化作用があるビタミンEが豊富。

脂が乗って味が良い冬のイワシはEPAやDHAが含まれておりアンチエイジングな栄養素が多いお魚です。

冬のお野菜と熱々に煮込んだお鍋を食べて、寒い冬を乗り切りましょう!

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